Мастер-класс «Психическое здоровье и когнитивные тренировки»
В АНО «ЦСОН Северного округа» продолжается реализация значимого проекта «Профилактика на 5». Сегодня, 23.04.2025г. на площадке магазина «Пятёрочка» состоялся мастер-класс — «Психическое здоровье и когнитивные тренировки» направленный на поддержание психического здоровья и улучшение качества жизни пожилых людей.
Что происходило?
Команда проекта и серебряные добровольцы активно взаимодействовали с посетителями магазина, проводя разнообразные мероприятия:
- ???? Когнитивные упражнения: Добровольцы провели упражнения для сохранения памяти, помогающие поддерживать внимание и концентрацию, такие как таблицы Шульте, тест Струпа, гимнастику мозга.
- ✅ Тестирование: Психолог Юлия Сурина провела экспресс-тестирование, оценивая уровень когнитивных способностей и собирая отзывы участников.
- ☀️ Раздача информационных материалов: Каждому покупателю вручали специальный буклет «Когнитивные тренировки для ясного ума», содержащий рекомендации по поддержанию активности мозга, плюс пять экземпляров для распространения среди соседей и родных пожилого возраста.
- ???? «Корзина здоровья»: Команда проекта, по рекомендации специалиста в области гериатрии Елены Киргизовой, составили и представили вниманию покупателей список полезных продуктов, способствующих улучшению памяти, концентрации и общего самочувствия, ориентированный на особенности питания людей старшего поколения.
Мероприятия такого формата помогают повысить уровень информированности населения о возможностях сохранения ясности ума и активного долголетия, создавать благоприятную среду для поддержки пожилых людей, развивая полезные привычки и укрепляя общественное сознание в вопросах здоровья и благополучия всех поколений!
Проект реализуется в рамках конкурса «Отличные соседи» от проекта «Центры местного сообщества» (программа устойчивого развития «Пятёрочка с заботой»), в партнерстве с благотворительными фондами «Добрый город Петербург», «Хорошие истории» и при поддержке X5 Group «Выручаем».
Следите за нашими новостями, впереди ещё много интересного!
! АНОНС !
Уважаемые жители села Красный Яр и гости района!
Приглашаем всех на увлекательный мастер-класс от АНО «ЦСОН Северного округа» — «Управление стрессом и поддержание общего самочувствия», который состоится 25 апреля с 10:00 до12:00 в магазине «Пятёрочка» по адресу: с. Красный Яр, ул. Комсомольская, д. 109, ТЦ «Апрель».
Вас ждут:
-Интересная информация о способах саморегуляции эмоционального состояния.
- Упражнения дыхательной гимнастики и гимнастика мозга.
-Полезные буклеты "Стресс под контролем: методы самопомощи".
-Презентация «Корзины здоровья» с рекомендованным набором продуктов для нормализации работы нервной системы, снижения тревожных состояний и повышение устойчивости к стрессу.
Приходите, будет познавательно и полезно!
#отличныесоседи #пятёрочкасзаботой #ПрофилактикаНа5
• Пятёрочка vk.com/pyaterochka_shop
• БФ «Добрый город Петербург» vk.com/dobrypiter
• БФ «Хорошие истории» vk.com/bfgoodstories
• Фонд «Выручаем» vk.com/vyruchaem_fond
• Центры местного сообщества vk.com/socialhubs5
