В Елховском отделе социального обслуживания населения прошли мастер-классы для социальных работников, где они совершенствовали навыки в проведении занятий адаптивной физкультурой и гимнастикой мозга.
Обученный социальный работник Сафина В.А. показала комплекс упражнений, подробно и доходчиво объяснила их значение и влияние на организм пожилого человека, рассказала, как соблюдать безопасность выполнения, как правильно поставить дыхание, подчеркнула важность соблюдения индивидуального подхода. В группе социальные работники отработали физические упражнения в различных положениях тела, поскольку применять их будут с подопечными в зависимости от состояния здоровья.
Специалист по социальной работе Уварова Л.В. провела с социальными работниками гимнастику мозга, которая развивает крупную и мелкую моторику, стимулирует умственные способности, улучшает чувство равновесия, слух, память, помогает справиться со стрессом.
Занятия адаптивной физкультурой и гимнастикой мозга помогают поддерживать физическую активность и бодрость духа пожилых людей, они будут эффективны, если будут регулярны.
Все эти знания социальные работники применяют при оказании помощи в проведении оздоровительных мероприятий, занятий адаптивной физкультурой, направленных на поддержку здорового образа жизни, физической активности получателей социальных услуг.
