Профилактика деменции

Автономная некоммерческая организация «Центр социального обслуживания населения Северного округа» на территории Красноярского района продолжает реализацию социального проекта «Здоровое долголетие» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Проект направлен на профилактику деменции у пожилых людей, состоящих на надомном социальном обслуживании.
В России ежегодно увеличивается число людей, страдающих снижением памяти. В основном эта проблема касается пожилых людей, имеющих различные формы деменции, наиболее распространенной формой является болезнь Альцгеймера. Деменция – это синдром, вызванный приобретенным органическим поражением головного мозга. Деменция проявляется утратой ранее приобретенных интеллектуальных способностей, дефектом мышления, памяти, внимания, речи и поведения, она нарушает адаптацию человека в профессиональной, бытовой и семейной жизни. От этого заболевания страдает как сам пожилой человек, так и его ухаживающие родственники, поэтому все они нуждаются в поддержке.
21 сентября в Красноярском районе прошла информационная акция, приуроченная к Международному дню распространения информации о болезни Альцгеймера, организованная командой проекта «Здоровое долголетие». Это день, когда организации во всем мире объединяют свои усилия с целью повышения осведомленности населения о болезни Альцгеймера и деменции. В рамках реализации проекта «Здоровое долголетие» прошло практическое занятие с его участниками - серебряными добровольцами. В ходе встречи 25 граждан пожилого возраста получили информацию о деменции, ее профилактике, разучили комплекс упражнений по гимнастике мозга, прошли инструктаж по участию в районной акции и приняли в ней активное участие. В 13 поселениях района социальные работники и серебряные волонтеры в общественных местах распространили более 500 информационных листовок на тему: «Признаки болезни Альцгеймера и профилактика деменции».
Родственники пожилых людей, состоящих на надомном социальном обслуживании, приняли участие в групповых и индивидуальных занятиях на тему: «Школа памяти». Психолог проекта Е.И. Тимошенко познакомила участников с особенностями деменции, когнитивными упражнениями для проведения с пожилыми людьми в домашних условиях. Групповые занятия с серебряными добровольцами и родственниками пожилых людей прошли на базе отделений в помещениях, представленных партнером проекта ГКУ СО «КЦСОН Северного округа».
Команда проекта «Здоровое долголетие» рекомендует пожилым людям для укрепления своего психологического здоровья регулярно применять профилактический комплекс: занятия адаптивной физической культурой, упражнения из цикла Образовательная кинезиология «Гимнастика мозга», разные виды интеллектуальной активности (разгадывание кроссвордов, настольные игры, собирание пазлов, слушание музыки, чтение, творческие занятия, когнитивные тренировки и др.).
Представляем вашему вниманию одну из когнитивных тренировок.
Таблица Шульте – тренажер для мозга.
Инструкция: Сосредоточьте взгляд на центральной цифре 1. Найдите и отметьте последовательно все числа от 1 до 25, при этом смотря в центр, фиксируя взгляд на центральной цифре.
Польза: тренировка внимания, улучшение периферийного зрения, увеличение скорости реакции.
Ранние диагностические мероприятия помогают компенсировать имеющиеся нарушения и замедлить процесс развития деменции. При обнаружении характерных симптомов у пожилого человека необходима консультация узкого специалиста – невролога или психиатра.
Будьте внимательны к себе и к своим близким, и вы сможете заметить перемены вовремя!


Начальник организационно-методического отдела
АНО «ЦСОН Северного округа» Елена Колесникова