На территории шести муниципальных районов АНО «ЦСОН Северного округа» при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области продолжает реализовывать социальный проект «Здоровый образ жизни». 96 социальных работников отдела социального обслуживания населения в муниципальном районе Кошкинский, получивших необходимую теоретическую и практическую подготовку, с 4 марта 2020 года проводят со своими подопечными комплексы упражнений по адаптивной физкультуре и гимнастике мозга, учитывая индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого из них. Участники проекта также получают рекомендации по рациональному питанию и составлению ежедневного меню. Благополучатели проекта самостоятельно ведут дневник наблюдения, в котором фиксируют дату поведения занятия, проведенный комплекс упражнений, особенности своего самочувствия, данные фитнес - браслета (с работой этого современного гаджета пожилые люди также знакомятся в ходе реализации проекта).
По наблюдению социальных работников и отзывам самих участников проекта систематическое выполнение упражнений благоприятно воздействует на организм, улучшает самочувствие, снижает утомление и поднимает настроение. Вот что написала нам подопечная Т. которая занимается упражнениями по здоровому образу вместе с социальным работником Царёвой Еленой Владимировной: «Первые занятия в рамках проекта начались в марте. Елена сначала показывала мне физические упражнения, а потом мы вместе с ней их выполняли. Упражнения очень простые, всем знакомые еще детства. Сама я их не выполняла, а здесь вместе с моей соцработницей веселее, да и ответственность за то, что я участник проекта, заставляет меня заниматься и дальше. В первый день занятий Елена мне рассказала о рациональном питании людей пожилого возраста. Прошел первый месяц моего участия в проекте. Хочу сказать огромное спасибо, что выбрали меня для участия. Я стала чувствовать себя лучше, стала бодрой и активной. Появился азарт, чтобы пройти больше шагов, в сравнении с предыдущими показаниями фитнес-браслета. А движение— это жизнь!»
